Кросфіт – система тренувань спрямована на розвиток всіх фізичних якостей людини. Кросфіт поєднує у собі вправи з гімнастики, важкої атлетики, гирьового спорту, легкої атлетики та інших видів спорту. У нашому спортклубі можна займатись кросфітом на групових і персональних тренуваннях, в залежності від рівня ваших фізичних показників і навиків.

На кросфіт тренуваннях використовуються: штанги, гантелі, гирі, гімнастичні кільця, канати, медицинські м’ячі, еспандери, скакалки, пліометричні тумби, гребні тренажери та еір байки.

Кросфіт розвиває 10 фітнес доменів:

Сердцево-судинна і дихальна витривалість
м’язова витривалість
гнучкість
потужність
швидкість
кординація
спритність
баланс
точність

Заняття з кросфіту проводяться щодня у нашому спортклубі, запис на перше БЕЗКОШТОВНЕ тренування можна здійснити за нашим номером телефону 096 5000 660

 

Ціни на тренування:

Безкоштовне тренування!

Залишіть нам повідомлення і наш менеджер зв'яжиться з Вами, щоб надати Вам безкоштовне тренування!

Ми на карті м. Хмельницький