змагання в клубі Панда Хмельницький

Комплекс вправ до змагань з Кросфіту – PANDA SUMMER BATTLE 2017!

Комплекс вправ до змагань з Кросфіту – PANDA SUMMER BATTLE 2017!

WOD 1

Аматори / Мастерс

50 Jump box 50/60 cm (50 стрибки на тумбу)
40 wall ball 6/9 kg (40 кидки м’яча)
30 snatch kettlebell 24 kg men (30 ривків гирі )
30 swing kettlebell 16 kg – women (30 ривків гирі )
20 T2B (20 підняття ніг до перекладини)
10 Clean & Jerk 35/60kg (10 взяття штанги на груди + поштовх)
Time cap 12 min

Діти

50 Jump box 50/60 cm (50 стрибки на тумбу)
40 Wall ball 6/9 kg (40 кидки м’яча)
30 swing kettlebell 24/16 (30 ривків гирі )
20 T2B (20 підняття ніг до перекладини)
10 Clean & Jerk 25/40 kg (10 взяття штанги на груди + поштовх)
Time cap 12 min

 Спонсори змагань:

@stimma.com.ua – інтернет-магазин жіночого одягу https://www.stimma.com.ua/ .
.
@fitnessfood.cafe – сервіс доставки корисної їжі. http://fitnessfoods.cafe/
.
.
MMA Store – магазин спортивного одягу для тренувань. http://mmastore.com.ua/
.
.
RAES – компанія з реалізації та установки систем резервного живлення для будинків. https://www.raes.com.ua/

По всім питанням звертайтеся:✍ ‎+380965000660

http://panda.km.ua/panda-summer-battle-2017

Leave a Reply

Your email address will not be published.